ఇదిగో, ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్స్ సైడ్లో కూర్చోండి! ఈ రోజుల్లో స్థూలకాయులు మీకంటే చాలా ఎక్కువగా వెయిట్ లాస్ గాడ్లా మారిపోతున్నారు. ప్రపంచ స్థూలకాయ పరిశోధన సెంటర్ లోని రిపోర్ట్ ప్రకారం, బరువు తగ్గించాల్సిన వాళ్లకే నిజమైన డైట్, న్యూట్రిషన్ ఫార్ములా తెలుసు. “ఎలా తగ్గాలో మాకు బాగా తెలుసు, కానీ ఆ పని చేయడం ఎందుకు?” అని వారు ప్రశ్నిస్తారు!
ఇక, నూటికి తొంభై శాతం స్థూలకాయుల డైట్ ప్లాన్ ఏంటో తెలుసా? “ముందు బరువు కంట్రోల్ కోసం ఏమీ ఆపెసుకోకండి. తర్వాత హాస్పిటల్కి భారీ బిల్లు కట్టి, ఫైనల్గా వర్క్ అవుట్ చేసి వెయిట్ తగ్గుతాం” అనేదే వీళ్ళ గట్టి ప్లాన్! “బరువు తగ్గడం రియల్ ఎఫెక్ట్ కావాలంటే, ముందుగా కొన్ని సమస్యలతో హాస్పిటల్కి వెళ్ళాలి, అదే అసలు వెయిట్ లాస్ కి పెద్ద మంత్రం!” అని అంటున్నారు.
అయితే, ఈ స్థూలకాయులు ఏం చేస్తారో చూస్తే మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. “నాకు అన్ని టిప్స్ తెలుసు, ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్స్ వాళ్ళే ఇంకా నేర్చుకుంటున్నారు” అని సైలెంట్గా చెప్పే వారు, అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు మాత్రమే అద్భుతమైన డైట్ ప్లాన్లతో ముందుకొస్తారు. ఆ ప్లాన్లు ఆసుపత్రిలో పడినప్పుడు అమలు అవుతాయి!
ప్రపంచం మొత్తంలో ఇప్పుడు ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్స్ కంటే స్థూలకాయులే నిజమైన డైట్ గురువులు! వీళ్ళకు తిండిపైనే కాదు, తర్వాత బరువు తగ్గించడం పైన కూడా పట్టు ఉంది. కానీ వారు ఎప్పుడూ “ఓక్కసారిగా తగ్గాలనుకుంటే… అసలు ప్రయోజనం ఏంటీ?” అని ప్రశ్నిస్తారు. ముందు బరువు పెంచుకుని, తర్వాత తగ్గించడానికి పెద్ద గేమ్ ప్లాన్ పెట్టడం వీళ్ల పనిగా మారిపోయింది.
సమాజం ఏం చెప్తున్నదంటే – “స్థూలకాయుల దగ్గర వెయిట్ లాస్ గురు టిప్స్ చాలా ఉన్నాయ్, కానీ వారి గురువుకి గురువారం వస్తేనే డైట్ స్టార్ట్ అవుతుంది!”
మొత్తానికి, బరువు తగ్గడం గురించి మాట్లాడే ముందు, “ముందుగా పెద్దగా తినాలి, తర్వాత తగ్గించుకోవడమే అసలైన ఆర్ట్!” అన్నది స్థూలకాయుల వెయిట్ లాస్ మంత్రం. తిన్నవాళ్ళకే డైట్ ప్లాన్ ఎలా చేయాలో తెలుసు కాబట్టి, ఇక అందరూ వీళ్ల పాఠం వింటున్నారట!